Faites vous accompagner...

"Le coach accompagne une personne en situation d´évolution et de transition dans sa vie professionnelle ou personnelle. Dans le cadre professionnel il aide à exprimer un potentiel, à clarifier ses rapports avec les autres dans l'entreprise, à devenir autonome. Dans un cadre personnel, il aide à surmonter une épreuve ou un obstacle ou à prendre les bonnes décisions de vie."                                                        

www.formation-thérapeute.com

 

Prenez le controle de

VOTRE VIE !

 

Le coaching est à la fois une aide et une co-construction offerte à une personne (ou une équipe) à travers une intervention ponctuelle ou, le plus souvent,
un accompagnement vécu dans la durée.

 

Le coaching va créer les conditions favorables pour permettre à la personne de trouver et construire
ses propres solutions.

 

Pour le coach, le but du travail est de libérer le potentiel
de son client pour le porter à son niveau de performance optimale. Il s'agit de lui apprendre par lui-même, plutôt que de lui faire ingurgiter un savoir extérieur.

 

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« Accepter que nos émotions ne sont pas causées par les autres mais qu’elles sont bien un indicateur, l’expression de nos besoins, disculpe l’autre et renforce notre propre responsabilité. » 

 

Coacher une équipe agile,

Véronique Messager

 

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Frédéric TRESSOL

  • Extase (extasy) - joie (joy) - sérénité (serenity) .

  • Adoration (admiration) - sympathie (trust) - résignation (acceptance).

  • Terreur (terror) - peur (fear) - appréhension (apprehension).

  • Etonnement (amazement) - surprise (surprise) - distraction (distraction)

  • Chagrin (grief) - tristesse (sadness) - songerie (pensiveness).

  • Aversion (loathing) - dégoût (disgust) - ennui (boredom).

  • Rage (rage) - colère (anger) - contrariété (annoyance).

  • Vigilance (vigilance) - excitation (anticipation) - intérêt (interest)



La roue des émotions
R. PLUTCHIK

 

La roue des émotions inventée par Robert Plutchik définit un modèle des émotions humaines et de leur relations et combinaisons. Il est composé de 8 émotions de base, opposées deux à deux, et de multiple nuances.



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"L’acceptation de nos émotions et la connaissance de soi nous aide à nous mettre sur le bon chemin, pour vivre le changement comme nous le souhaitons lorsque nous l’avons décidé".

 

Coacher une équipe agile,

Véronique Messager

 

"Accueillie et contrôlée, l’émotion peut être un puissant levier d’action pour le changement :
 et si je réagissais autrement dorénavant par rapport à telle situation ? »"

 

Coacher une équipe agile,

Véronique Messager

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La Communication

Non Violente

La Communication Non Violente (CNV) est la traduction d'une marque déposée. C'est un langage élaboré par Marshall B. Rosenberg. Selon son auteur, ce sont « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ». L'empathie est au cœur de ce processus de communication initié dans les années 1970, point commun avec l'approche centrée sur la personne du psychologue Carl Rogers dont Marshall B. Rosenberg fut un des élèves.
 

Le terme non-violent est une référence au mouvement de Gandhi et signifie ici le fait de communiquer avec l'autre sans lui nuire. Marshall Rosenberg s'appuie également sur les travaux de l'économiste chilien Manfred Max-Neef, qui a analysé les besoins humains.

 

Le Centre pour la Communication NonViolente (The Center for Nonviolent Communication, CNVC) parle également de communication consciente ou empathique.

Frédéric TRESSOL - Coach Professionnel, Maître Enseignant Reiki Usui

Lieu dit le Serre de Turc - 26220 MONTJOUX
frederic.tressol26@orange.fr - 06 84 54 45 51 - www.moncoachdevie.org

Conception : Frédéric TRESSOL & Graffiti Connexion

communication non violente